只要是检查出现了近视，在上学时基本上每年度数都会增加，很多家长也都在犯愁这件事情。虽然说现在网上配眼镜很容易，但是如果真的是经常出现度数增加的情况，大家就要考虑是否出现了一定的问题，或者是自己没有养护好。为了我们的眼睛健康，我们除了要保证选择专业的眼镜网来购买产品，也要知道如何才能够避免度数增加。

验光要到正规医院。现在OJO眼镜网定制眼镜比较容易，如果说想要保证度数不增加，最好是能够到专业医院来进行验光。这样能够准确知道我们的眼镜度数是多少，然后再让对方帮助配眼镜。一定要到正规医院进行验光，这样能够知道准确的度数，只有佩戴合适的眼镜，眼睛平视才不会出现严重视觉疲劳的问题，也能够有效避免度数增加的情况产生。

注意镜片的选择。建议大家挑选镜片最好是能够选择通透性比较高的，这样视觉效果很好，长时间佩戴也不会有任何问题，还能够起到养护的效果。建议最好是可以挑选一些品牌的眼镜片，而且要在OJO眼镜网这样专业的网站配置，会有专人来帮助我们进行镜片的处理，这样效果上才是最好的。而且也不会影响到我们的视力，是有效帮助缓解视疲劳的方法。

营养补充很关键。其实除了要保证不要用眼过度，使用正规的眼镜，定期进行检查等，还需要特别注意进行营养方面的补充。最好是能够多吃一些蔬果，可以配合喝花茶等，这样由内而外的进行养护，我们的眼睛会越来越健康，加上平时正确的用眼方式，度数增加的可能性也会大大降低。尤其是一些正处于成长发育阶段的孩子，更是要注意多吃养护眼睛的食物。

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